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私のアレンジダイエット

 

みなさま に ご心配 おかけしています  

 

 

 

セカンドハウス の お隣さん

 

 

Toy poodle☆Ren&Cocoa

 

 

 

の ココア ですが   まだ  入院中 です

 

 

 

 

 

元気 では  あるけれど  強肝剤 の 点滴 を しています

 

 

 

 

 

明日 病院 が 休診日 なので  

 

 

退院 して 何か あったら  対応 が できない とのことで

 

 

 

木曜日 まで 入院 するようです

 

 

 

原因不明 な だけに  心配 だけど

 

 

 

早く  元気に なって 欲しい  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずは、

 

 

 

日曜日 

 

 

 

義母 義母のお友達  

 

 

くまごろ 弟のお嫁さん の  ゆきよちゃん

 

 

 

 

4人で女子会  行ってきました〜

 

 

 

 

 

 名古屋マリオットアソシアホテル|フランス料理「ミクニナゴヤ ...

 

 

 

 

 

 

 

義母 の お友達 の 方

 

 

 

こちらの 常連さま  で  ございまして・・

 

 

 

 

 

メニュー に ない  特別料理 で〜す

 

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セレブマダム  二人  と  ご一緒 させて いただいたので

 

 

 

写真 は  遠慮  させて いただいて おりましたが・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

丁重に 許可 を 頂き  少しだけ・・

 

 

 

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この  シャンパン   美味しい!!

 

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すると  マダム の お二人

 

 

 

店 に 頼んで  大人買い〜〜 

 

 

 

合計 36本  ショック

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

芸術的 な 鮎 の コンフィ

 

 

 

美しすぎる〜

 

 

 

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うずら の ロースト

 

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ワイン  も   美味しかった〜

 

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チーズ や マカロン  

 

 

 

 

ナッツ  ドライフルーツ を  頂きながら・・・

 

 

楽しい ひととき

 

 

 

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チョコレート の アイスクリーム

 

 

 

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優雅 で  幸せ な 時間 でした

 

 

 

また  秋 に お声 を かけて いただける との事  楽しみです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

月曜日  

 

 

 

昨夜 ですね

 

 

 

 

居酒屋 伊藤重 の  ご夫婦 (2人とも6月生まれ) の 

 

 

 

 

誕生日 を  お祝い しました

 

 

 

 

 

ままや 

 

 

 

 

中区4-5-14 宗次ホール 1F  

 

 

 

 

 

私達 は  二年ぶり でしょうか

 

 

 

 

 

 

 

 

 

30種類 ぐらいの  高級食材 の お惣菜 が  並んでいます

 

 

 

 

値段表記 は なく   全て  時価 ??  ひょー

 

 

 

 

 

 

 

 

店内 撮影禁止 なのですが・・・

 

 

 

ちょっと 見れます (笑)

↓

 

http://tabelog.com/aichi/A2301/A230103/23043213/

 

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美味しく  頂いた あとは  二軒目〜〜

 

 

 

 

 

お母んの台所 KiRiMoRiYa

( おかんのだいどころきりもりや )

 

 

 

 

 

 

 

 

私 が  20歳  の 頃から の 知り合い の お店 です

 

 

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カラオケ に  マスター の 生演奏 が  加わり

 

 

 

ちょっと  うれしい

 

 

 

 

 

 

 

 

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マスター の  五木ひろし   最高  (笑)

 

 

 

 

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としえちゃん   病気  で  来月 入院 手術 なの

 

 

 

 

心配 です  

 

 

 

早く  治して  元気 に なって  また  一緒に  飲もうね

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、  本題〜〜

 

 

 

 

 

いつも  よく  飲み  食べる  あたし

 

 

 

 

 

 

「  なのに  どうして  太らないの ?? 」

 

 

 

 

 

と、  よく  言われるんだよね

 

 

 

 

 

 

まさか   

 

 

 

 

まったく  本能 の  おもむくまま 食べ続けてる??

 

 

 

 

のでは  ござんせんよ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日は 久しぶり に  

 

 

 

 

あたくし の ダイエットネタ いっちゃいましょー

 

 

 

 

 

 

 

 

とにかく 外食 が  多く  

 

 

 

よく  酒 を 飲む あたしですが

 

 

 

 

 

 

それ以外 の おうち に いる時 は  なるべく 食べません

 

 

 

 

 

でも  やっぱり  体重 は  増えていく

 

 

 

 

 

 

そこで 発表

 

 

 

最近   私 の  やり方 に

 

 

 

とても 近い 感じ  の  ダイエット法 を 見つけたよ

 

 

 

プチ断食で脂肪燃焼!便秘解消にもなる8時間ダイエット

 

 

 

 

 

 

 

簡単に言うと 16時間  飲み物 以外  絶食  

 

 

 

 

8時間 は 好きなものを 飲み食い できる

 

 

 

 

 

 

 

基本  夕方 6時 までに  夕食 を 済ませ  

 

 

 

次の日 の 朝食 を 10時 に 食べれば よい

 

 

 

 

 

 

 

 

しかーし   夜  飲み行く と なると

 

 

 

夕方 から  深夜  11時 ぐらいまで  

 

 

 

食べて 飲んじゃう でしょ

 

 

 

 

 

 

だから 次の日 は  

 

 

 

16時間後  つまり  午後3時 まで 何も 食べない

 

 

 

 

 

↑ いくら 前日の夜遅くまで たくさん 食べたから と いっても 

 

 

午後1時 ぐらいになると

 

 

めちゃくちゃ 空腹感 に 襲われるけど  ここだけは 我慢!!

 

 

 

 

 

 

 

8時間 の  間  は  何 を 食べても 大丈夫 なので

 

 

 

ストレス は  ない

 

 

 

 

 

ただ  夜 の 外食  を すると  

 

 

 

次の日 が  必然的に

 

 

 

食べれる 8時間 が  

 

 

 

午後3時〜午後6時 の 3時間  に なってしまう

 

 

 

 

ここを 調整 しないと  

 

 

 

 

次の朝 10時 に 朝食 が 食べられなく なっちゃうからね 

 

 

 

 

 

 

 

 

夜 の  外食 が  多い あなた

 

 

 

 

これを すれば  少なくとも  太る ことは なく

 

 

 

現状維持 できるよ

 

 

 

 

 

もちろん  基本 の  

 

 

 

夕飯 6時まで  朝食 10時 から・・を 続ければ

 

 

 

あっという間に 痩せちゃいます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あと  

 

 

 

 

おすすめ  韓国 の お茶

 

 

 

トンギョクチャ

 

 

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私 は 5年以上 毎日 飲んでます 

 

 

 

 

グカップ に ティーパック ひとつ 

 

 

 

夕飯 の 後 に  飲みます 

 

 

 

お腹 が 痛くならず  便秘解消 すぐれもの〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさん  ダイエット に お金 は かけず

 

 

 

少なくとも 現状維持 しましょーね〜

 

 

 

 

う〜〜〜〜〜  現在 お昼  12時 です

 

 

15時 が  まちどおしい〜〜〜

 

ココアが・・

 

水曜日 

 

 

 

 

 

 

ちくわ de Wan 

 

 

の ちゅんこ ちゃん  と  ランチ

 

 

 

 

 

豊田センチュリービル B1 で 待ち合わせ〜

 

 

 

 

 

 

 

間っから 飲める とこ  

 

 

 

ちゅんこちゃん が チョイス してくれたわよ

 

 

 

 

 

 

 

 

しかし  最近 の 名古屋駅 は  

 

 

 

 

おのぼりさん 状態 の あたし にっこり↓

 

 

 

 

 

 

 

 

到着までに 2回 も 道 聞いちゃったわ

 

 

 

 

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キリンビール の 専門店

 

 

 

 

オリジナルビール   達人ブレンド ↓    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

黒ビール は  苦手 なのに  美味しい〜〜

 

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これも  最高  に 美味しかった   しらす の お好み焼き

 

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昼間 だと いうのに   飲んで 飲んで 飲んで  食べる

 

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結局・・   ビール三杯  ワイン三杯

 

 

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11時半 から  16時 まで

 

 

う〜〜〜〜〜〜  酔っぱらった〜〜〜〜〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

金曜日  

 

 

 

セカンドハウス  の  おとなりさん から  連絡 が・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ココア が  入院 !? した  との 事

 

 

 

 

 

 

数日間 食欲 も 元気 も なく  下痢 おう吐

 

 

 

 

 

原因 不明  だそうです 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

点滴 と 血液検査で 様子をみているらしい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ココア が そんなんじゃ  週末 の 宴  は  ムリ 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

で、 土曜日   

 

 

 

Yジ と N子 は

 

 

ココア の 病院 に  面会  に 行った 後 

 

 

買い物ついでに  マンション に  寄って くれた

 

 

 

 

 

 

 

 

ココア は  とりあえず  元気 そうに  していた

 

 

 

と 聞き  少し  ほっと する

 

 

 

 

 

 

7年前も 同じような ことが  あったんだって

 

 

 

 

 

その時 も 結局 原因不明 で  

 

 

 

 

検査 入院費 30万越え  無表情え だったそうです 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちゃみ  の 誕生祝い や・・

 

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手作り キューリ の  きゅーちゃん  ←  うまいっ

 

 

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私達 が  大好き  な   津島神社 名物

 

 

 

 

あかだ  と  くつわ

 

 

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http://www.akadayaseishiti.com/

 

上 が   あかだ  ← おかき です

 

 

下 が  くつわ ← 甘い 油菓子 です

 

 

 

 

 

 

めっちゃくちゃ  硬い  けど  

 

 

 

 

美味しくて  クセ に なります

 

 

 

 

 

 

 

Yジ  N子   ありがとう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

近所 の  中華料理   京華亭  にて ランチ

 

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2週間分 の  お互い  の 近況 を  話して

 

 

 

 

さびしく  お別れ・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ココア〜〜   

 

 

早く  元気 に  なってね !!

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ちゃみ 9歳

 

今週 も 忙しく 過ごして おりますよ

 

 

 

 

ツムツム で・・はてな にっこり・・・汗  痛めた 左手首 は  治らん・・・

 

 

 

 

が、 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ぐるぐる テーピング にて  ゴルフ 行ってきました〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お昼 は  ガッツリ  スタミナ定食 だぜっ

 

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マンション の  近く に ある  ラーメン屋 さん

 

 

 

 

 

 

いつ 通っても そこそこ の 行列

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おっ !!  

 

 

 

 

 

 

 

並んでない !!  チャンス !!

 

 

 

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美味しかったです   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

えっと・・・   

 

 

 

 

マルタイラーメン っぽい お味  知ってます? マルタイラーメン

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父 の 施設 も 行ってきました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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認知症 の  検査結果 を もらいました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

色々 な  検査項目 の 中

 

 

 

100から 7 づつ 引き算 を する  という 

 

 

 

高度?な ものは さておき

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10時10分 を  時計 の 絵 の 中 に 書いてください

 

 

 

時計  なーんてのは  なぜか 12時10分 に なってたぞ

 

 

 

 

 

 

 

今 の 季節 も   自分 の 歳 も  わからないみたい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも でも  とにかく  元気 でした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6月20日  

 

 

 

 

 

次男  26歳  の 誕生日 でした  おめでとう

 

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ふたり で  焼き肉ランチ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ビール で  乾杯   

 

 

 

焼き肉定食  を  頼んだ けど

 

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追加  追加  追加・・   

 

 

 

最初から  食べ放題コース に すりゃーよかった

 

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土曜日 は   女子会〜〜   

 

 

 

 

やよい  あさみ  みっちゃん と 4人で。

 

 

 

 

前回 同様   

 

 

 

 

 

西春 の  ひらのや  で  待ち合わせ

 

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自分 の  輪郭 すら  

 

 

写真 に 写りたく ない のは  みっちゃん です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こちら  どんちっちアジ  って 言うんだって   おいしかったー

 

 

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アユ も 食べちゃったよ〜  初物

 

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楽しかった  

 

 

 

 

次回 女子会開催 は  9月!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日曜日 は   幼稚園  の  運動会 でした

 

 

 

 

 

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恥ずかしくて  競技 に 参加 出来ない子 や

 

 

 

泣いちゃう子 も  何人 か いた けど

 

 

 

 

 

うちの 孫 ふたり は  物おじ しない タイプ

 

 

 

 

楽しんで 参加 していました

 

 

 

 

 

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でも  何 を 隠そう  キミたち の お父さん は

 

 

 

泣きべそ タイプ だったのだよ〜

 

 

 

 

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6月22日   

 

 

 

ちゃみ  9歳 の 誕生日 を 迎えました

 

 

 

 

 

 

 

めずらしく   あたし  バースデーケーキ  作ってみました

 

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チキン と さつまいも の 匂い に 誘われ 

 

 

 

 

 

つい 立ち上がる ちゃみこ

 

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あっというまに  完食   うれしい

 

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最近 は  てんかん  の  数 も 少なくなり 安定

 

 

 

 

はずれたまま の 関節 は  痛み が  なさそうなので

 

 

 

手術 は  しないことに。

 

 

 

 

先日 の 血液検査 の 結果 を受け 薬投与 ・・ 

 

 

これも しばらく 様子見 することにしました

 

 

 

 

 

痛がったり 苦しんでいるのなら 

 

 

 

ほっては おけないけど  

 

 

 

 

元気なうちは なるべく 自然 に させてあげたい と 

 

 

 

考えています  

 

 

 

これからも 現状維持 を 切 に 願っております  

 

 

 

 

 

ちゃみ  お誕生日 おめでとう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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東京から・・

二週間ぶり の セカンドハウス





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ちゃみもな の 喜ぶ 顔 を 見るたび



セカンドハウス を 建てた こと よかったなあ と 思う





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もっと 喜んで いるのは  あたしたち 夫婦 かも (笑)




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えびチリ  なすの肉詰め  手羽先  サーモン南蛮




ぜーんぶ  美味しかった   N子さま ありがとう



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長男  涼 から  もらった   あられ

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さりげなーく  「 みんなで 食べようよ〜」


と 差し出す  ニヤリニヤリ















うひゃぁ〜〜〜〜!!

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Yジ は  意外と 平気 だった






結局  全部 なくなりました



美味しかったよ   ← あたしは いっこだけ ちびちび 食べた












日曜日  




甚目寺観音 (じもくじ かんのん)  行ってきた


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毎月 12日   お店 が  出るんだって。



たまたま  6月12日 は  日曜日 だったので



駐車場 は  満車   すごい 人









実 は  甚目寺観音  には



くまごろ 実家 所有  の  お地蔵さん が  ございます






どの子 だったかなあ


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 年 に 一度


お地蔵さん 一体 一体  に  お経 を 唱え



ご近所 の 方々  に  お菓子を ふるまう 行事 が あります










新婚 の 頃   お菓子 を 配る  お手伝い で




何度か 行った 事が あるのに





それが  甚目寺観音 だった とは・・ にっこりえ ここだったっけ?? 









なかなか  の  盛況ぶり で



けっこう 若者 にも ウケそうな



おしゃれ な  お店 多数 出店 していて  楽しかった







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もっと  じっくり  見たかったけど





せっかち な  三人  と 一緒 なので・・・







あせって 買った のは  こちら ↓

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パン  と   韓国キンパ&ちぢみ






写真 は ないけど



食べ物 だけじゃなく  





手作り感 の ある  小物屋さん  雑貨屋さん が 魅力的 でした




また 行きたいな〜












そして   じゃじゃーーーん

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こちら  今のところ 



くまごろー の 判定  1位  だと いう ラーメン店









どれどれ  



もう一回  味わって  食べてみよう〜




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うんうん  美味しい




以前 も  感想 を  のべましたが



スガキヤ の ラーメン  を  濃厚  に したような お味





チャーシュー  煮玉子  唐揚げ   GOOD

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さすが くまごろ




1位  と  言うだけ あって




スープ  飲み干しました〜〜〜パチパチパチパチ


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こちら  社員旅行  で  香港 に 行った  涼  の お土産〜


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ジェニー ベーカリー  という お店 の  



有名 な  クッキー だそうです










行列 が  できる  お店 らしいですが




パクリ の  偽物 クッキー店   多数 あり





ジャーニーベーカリー  とか  ジョニー ベーカリー とか・・(笑)

みなさん 香港 に 行った 際は 間違えないで 購入 しましょうね











以前 行った 香港 は ずっと 雨 だったので



もう一回 行きたかったけど



今回  あたしたち  夫婦  は  不参加 でした  
行きたかったな〜〜











さて  火曜日  朝






 



現在  東京在住 の   三男  から  ライン  









シェアハウス  で  一緒に 住んでいる  バンド仲間 4人 で




名古屋 に 上陸 しましたーー









ちっ   いつも  突然 だなっ   ゆとり世代  見る・・・汗










とは  いうものの   






お世話 に なってる  お友達 とは 


まだ  面識 も ないし











元気 な 顔 が  一目  見たいわな   母親 だもの  by かおりん








よめ  の  ゆみちゃん  も  誘い




お支払い を  お願い できる  メッシーくまごろ  と  共に・・

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貧乏 な  若者たち  を  エサ で  釣り  (笑)










注意

エサ  は   名古屋名物  熱田蓬莱軒  ひつまぶし で ございます






一緒 に  ご飯  を 食べることに  なったわよ


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バンド仲間  の 3人  は   とぉ〜〜っても  いい子 たち で



ママ は  一安心



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プロデューサー  と  食事  している  



若手アイドル かっ?? (笑)


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撮影 を お願い した




蓬莱軒  の おばちゃん   何度 撮り直しても  ボケボケ です


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二泊三日 だそうです   名古屋  を  楽しんでね
 
6月


先日 頂いた   N子  の 手作り ジャム  で  朝食





いちごジャム は  あまり 得意 では なかった あたし だけど・・

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美味しい〜〜〜  いちご  ごろっごろ





こりゃ  あっという間に  なくなるわー











N子 の 弟 の お嫁さん に 頂いた 




お土産 の  パック も ありがとうございまーす





キレイ に なります ちゅんどきどき

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6月1日 は  ゴルフコンペ に 参加








楽しみ な お昼ご飯   本日 は  レディースセット いただきました
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しか〜し



2週間 ほど 前  から  左手首  を  痛め




鍼灸院  に  通い   ぐるぐる巻き の テーピング で 参加








しかも・・・・




恥ずかしながら   手首 を 痛めた 原因 は






携帯ゲーム  ツムツム  
ミッキーミニープースティッチマリーリトルグリーンメン の   やり過ぎ ??












ソファ に 寝っころがって  



同じ姿勢 で  携帯 を  持ち続けた結果 と 推測される












いや  他に 心当たり は ない   





まったくな-------い 泣く泣く泣く















6月2日  は   






友達 の  としえちゃん 
ととのハッピーブログ と  ランチ









車道  に  ある  フレンチ ポピーノ

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ここの ハンバーグ は  最高 に  ウマイ
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最近  友達 と ランチ  ってのが  ほんと 少なくなった




久しぶり で  色々 な 話 が できて よかった







彼女 の ブログ は  こちら ↓

 















土曜日 は  新居 の カーテン を 選びに




サンゲツ ショールーム  に 行ってきましたーー






https://www.sangetsu.co.jp/showroom/nagoya/





悩むねぇ〜〜   カーテン





若い頃 から  ブラインド派 だった  私  ですが






今 の  マンション  に ついている  木製 の  ブラインド は




上げ下げ が  重いし    掃除 も 大変





老体 に 堪える  ので   




今回は  ジャブジャブ 洗える カーテン に 決定













その後 は  ラシック に 移動




まるは食堂  で  えびふりゃー
エビフライ


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さらに・・・




松坂屋 に 移動








来年 は  ぴかぴか一年生  の   えな









ランドセル  の  下見


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最近 では   夏休み前には  ある程度 決めて  予約 しないと





気にいった ランドセル が  手に入らない?  らしいわ








どれでも 好きなヤツ 選べ !!  と  太っ腹 な  くまごろくまピース









中 には  20万超え の  ランドセル も あり




内心 ヒヤヒヤ で  ございます   
くま汗汗汗